矯正された視力の維持は保証出来ない


矯正された視力の維持は保証出来ないブログ:160122


Goodevening♪

今日はおとなしくしてようと思っていたけど、
ママに付き合ってストレッチ。

たまにはこんなのも良いよねー。

アブドフィットを始めた時に、一緒に
やってみたら足くびが・・・ってカンジ
だったけどね(笑)

たまにでも体を動かしていると、慣れてくる
もんだよね。

運動不足が少しは解消?とか実感したのが
1週間くらい前水族館に出かけた時に
あんまり疲れなかったこと。

大阪でオススメの疲れにくい靴を
こないだ買ったおかげかもしれないけど、
疲れにくい靴を履くと、歩くのも楽で、長時間
でもでかけられるね♪

今年はバヌアツに旅行いこうって話が
あるけど、その時も絶対歩きやすい靴で行くつもり。

前に旅行に行った時に、足が痛くて最悪な思いを
したからね。

晴天とか季節によっても変わるけど、
やっぱり気分良く歩きたいしね。

とはいえ、休みはおとなしくしてよう。

そう思うことの方が多かったりするけどね。

ま、無理をしないことが一番。

あちこち痛い・・・じゃ週初めの朝もブルーになるし、
ヤル気も失せちゃうからね。

楽しく・・・とはいかないけど、気持ち的に少しは
良く働きたいものです。

今日はぼく的にはしょうゆ味っぽいラーメンも食べたし
満足ってカンジかな。

普段自分からは身体を動かさないし、すると言えば
車の洗車くらいだから。

とはいえ、今日はかなりのお疲れです。

良い体の疲れ方っていうのかな?

小腹すいてきたし、ダイエットゼリー ライチ味でも
食べて寝るかな〜。




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